Các bài tập hiệu quả cho bắp chân thon gọn:
– Bài tập giãn cơ tăng chiều cao
https://www.youtube.com/playlist…
– Cardio và HIIT
https://www.youtube.com/playlist…
– Massage vùng chân bằng tay.
Xem full video về bắp chân: https://youtu.be/UPiWah2V3-o
VIET FIT MOM
Admin
Lưu ý: Bài viết độc quyền từ page Phan Nữ Uyên Nhi x VietFitMom cấm sao chép dưới mọi hình thức
Đăng kí theo dõi Phan Nữ Uyên Nhi trên các nền tảng Facebook/ Instagram/ Youtube để luôn cập nhập nhiều tips về lối sống lành mạnh.
—————————
Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom
Chỉ 159k trọn gói hướng dẫn từ A tới Z.
Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty
Để học MIỄN PHÍ giảm cân tăng chiều cao sống khoẻ theo dõi lịch trình ở
1)
Video
Youtube Phan Nữ Uyên Nhi : www.youtube.com/c/phannuuyennhi
2)
Thông tin kiến thức:
Facebook page: https://www.facebook.com/vietfitmom
Instagram: www.instagram.com/vietfitmom
3)
Câu hỏi và thảo luận:
Group kín: https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
