Sau sinh bạn cảm thấy bụng luôn to, đây bụng; vết mổ tê và mất cảm giác; bụng tách cơ; đau lưng; tay nổi gân; tóc rụng và da dẻ xanh xao… bạn cần một lộ trình để lấy lại sức khỏe đồng thời nhắm đến mục tiêu tăng hoặc giảm cân thì khóa này hoàn toàn phù hợp.Bao gồm:

– Gợi ý về dinh dưỡng

– Thực đơn gợi ý chuẩn chỉnh và thực đơn mẫu bằng ảnh.

– List đi chợ lành mạnh

– Lịch tập trong ít nhất 3 tháng tới 1 năm.

Giúp các bạn phục hồi cơ thể: sàn chậu, tách cơ bụng, phục hổi tử cung, cân bằng hóc-môn, cân bằng tâm lý, hiểu được cơ bản về dinh dưỡng và duy trì cuộc sống làm mẹ khỏe mạnh hạnh phúc.

Phù hợp: sau sinh, còn tách cơ bụng

Hoàn tiền cho học viên nếu thực hành theo khóa học 30 ngày không có kết quả (học viên phải gửi video và hình ảnh để chứng minh). Không tự ý học nếu các bạn có lịch sử bệnh lý đặc biệt. Phía Phan Nữ Uyên Nhi không chịu trách nhiệm về điều này.

Đăng ký hội viên từ 100k/ tháng để xem lộ trình tập. Hoặc nâng cấp level 2 – 800k/ tháng sẽ có ebook đầy đủ như XEM KHOÁ HỌC ở nút dưới.

Mua trọn gói khoá Bầu + Sau sinh: 1,500,000vnđ (dùng vĩnh viễn, được chọn nhiều nhất)

Thông tin chuyển khoản: Phan Nữ Uyên Nhi – Techcombank Đà Nẵng – 158755 5555. Ghi chú: GCSS – tên fb/sđt\