Công thức CUỐN CHAY giàu đạm 🌯
Ăn chay mà vẫn bảo đảm lượng đạm cho cơ thể khi luyện tập với công thức sau:
Làm vỏ bánh với 2 lòng trắng và 20gr yến mạch. Xay nhuyễn và đổ hỗn hợp ra chảo. Dàn đều và mỏng.
Nhân bánh: xào ớt chuông, nấm, đậu hủ với ít dầu hào và hạt nêm chay.
Cuốn bánh lại và cắt đôi để thưởng thức.
Enjoy!
