Có một thời gian Nhi nghĩ: giảm cân chắc phải nhịn ăn, tập thật nặng thì mới hiệu quả. Nhưng khi duy trì được một vài thói quen nhỏ mỗi ngày, Nhi mới thấy cơ thể thay đổi bền vững và nhẹ nhàng hơn nhiều. Đây là 6 tips Nhi áp dụng hằng ngày: Uống …
Mấy mẹ ơi, serotonin là ‘vitamin hạnh phúc’ của mình đó! Chỉ cần điều chỉnh nhẹ nếp sống là tinh thần khác liền.Và để “nạp lại serotonin” thật ra dễ lắm: Hít thở sâu & đón nắng sáng – vài phút hít thở nhẹ, đứng dưới ánh nắng ấm là đủ để cơ thể tỉnh táo, …
5 thói quen nhỏ giúp bạn nạp lại niềm vui sống 🌸✨ Xem Thêm »
Da không cần phải trắng bật tông chỉ sau 1 đêm — chỉ cần mỗi ngày một chút, sáng hơn, khỏe hơn, và rạng rỡ hơn chính mình hôm qua là đủ rồi Thời gian gần đây Nhi quay ngoài trời khá nhiều, nắng biển đẹp nhưng da thì lại… sạm, tàn nhang cũng bắt …
Trong 5 năm làm ngành Mỹ Phẩm mình từng đặt ra câu Đâu là cốt lõi của làn da đẹp?. Có phải skincare và các công nghệ spa tiên tiến như Hàn Quốc mới có thể đạt được mức độ căng bóng khỏe đẹp như vậy. Đâu mới là những sản phẩm tốt. Có nên tin …
Bài tập cho da và cơ mặt – da căng bóng, hết nếp nhăn, hết thâm mắt Xem Thêm »
