BÀI TẬP ĐẦU TIÊN CHO MẸ SAU SINH: phục hồi cơ sàn chậu & tách cơ bụng 💛

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on telegram
Sau sinh, cơ sàn chậu và cơ bụng là hai bộ phận ảnh hưởng nhiều nhất. Không những ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng tới sức khoẻ tổng quát của phụ nữ.
👉🏻Cùng tham khảo bài tập an toàn cho mẹ sau sinh thường/ sinh mổ từ 4-6 tuần cùng với Nhi nhé:

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *